Mentaltraining:

Zu den Mentaltrainings zählen z.B. Mentalpower, PowerPlus, CreativPower oder auch andere Mentaltrainings. Es gibt Institute, die Mentaltrainings-Diplome anbieten. Ob diese Diplome etwas Wert sind sei dahingestellt. Mentaltraining hat im deutschsprachigen Raum noch immer einen negativen Touch und wird sehr viel mit Esoterik und Spiritualität verbunden. Viele Wissenschaftler lehnen aufgrund mangelnder Kenntnis und mangelnder Erfahrungen Mentaltrainings komplett ab und bezeichnen Mentaltrainings sogar als Humbug. Die Seriosität von Mentaltrainings hat leider aufgrund von "Geistheilern" und "Sektenführern sehr gelitten. Der Mensch lehnt oftmals Mentaltrainings aus Angst und Unkenntnis ab.

Die Tendenz geht zu einer Öffnung gegenüber Mentaltrainings, speziell erfolgreiche Sportler schwören auf Mentaltraining, wie z.B. Oliver Kahn, Michael Schumacher oder auch Boris Becker.

Meiner Meinung nach ist Motivationstraining auf den kurzfristigen Erfolg ausgelegt, Mentaltraining dagegen auf den langfristigen Erfolg. Der Hauptunterschied zwischen Motivationstraining und Mentaltraining besteht vor allem darin, dass beim Mentaltraining eine Bewusstseinsveränderung trainiert wird.

Mentaltraining bezeichnete ursprünglich eine Trainingsmethode zur Optimierung sportlicher Bewegungsabläufe in der Sportpsychologie.

Meiner Erfahrung nach gibt es vier Stufen des Mentaltrainings:

• Stufe 1 des Mentaltrainings: Affirmationen
• Stufe 2 des Mentaltrainings: Visualisierungen
• Stufe 3 des Mentaltrainings: Ideometrische Bewegungsabläufe innerhalb des eigenen Systems
• Stufe 4 des Mentaltrainings: Geniales Denken - UniquePower® (Denken und Trainieren außerhalb des eigenen Systems in anderen Bewusstseinszuständen!)